Sophrosambre
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N°TVA :

HYPNOSE ET TABAC - MAUBEUGE- SOPHROSAMBRE

01/10/2016

ARRÊTER DE FUMER, COMMENT, POURQUOI

Arrêter de fumer seul est ce possible ?

Même si cela est possible, arrêter de fumer sans aide n’est pas simple

En effet  cette dépendance addictive comporte deux dimensions : la dépendance à la nicotine et la dépendance liée aux habitudes. Plus la dépendance est ancienne, plus le sevrage sans accompagnement peut  devenir  complexe.

Qu’est-ce que l’hypnose apporte ?

L’hypnose  est un outil qui va vous accompagner  dans votre  décision d’arrêter de fumer.

L'hypnose  permet d’aller à l’essentiel et tient  compte de votre  relation avec  le tabac et vos habitudes et tout ce qui est associé au tabac pour vous. 

Et la  sophrologie ?

Grâce à   l’apprentissage de  techniques de respiration et de détente, la sophrologie vous permet de faire face à l’envie de fumer.

Combien de séances faut-il  ?

  3 séances  suffisent pour vous débarrasser définitivement du tabac.

 

LES MOTIVATIONS

 

 

 Pour la santé :

Cap sur la santé et le bien être  : votre tension artérielle et l’oxygénation des cellules commencent à redevenir normales, la perception de l’odorat et le goût  votre capacité respiratoire augmente progressivement et oui le souffle , et par conséquent vous diminuez   les risques de maladies graves.

La beauté et hygiène de vie :

Votre teint s’éclaircit, les cheveux sont plus éclatants, vos  dents sont plus blanches, votre haleine devient  agréable.

Arrêter de fumer permet également de préserver votre  entourage , et  la qualité de vie de ceux qui vous sont chers.

Des économies :

L’arrêt du tabac permet de faire des économies  c'est également vous donner d'autres opportunités, des objectifs .

Fumer destresse t-il ? 

C'est faux !

 Lorsque vous  fumez , les battements de votre  cœur sont plus rapides et votre  tension artérielle augmente ,la nicotine est classée parmi les substances excitantes et non calmantes ,

Alors retrouvez votre calme intérieur et votre confiance en vous.

Grâce à cette méthode que je pratique depuis 3 ans 1/2 .

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