HYPNOSE ET TABAC - MAUBEUGE- SOPHROSAMBRE
01/10/2016
ARRÊTER DE FUMER, COMMENT, POURQUOI
Même si cela est possible, arrêter de fumer sans aide n’est pas simple
En effet cette dépendance addictive comporte deux dimensions : la dépendance à la nicotine et la dépendance liée aux habitudes. Plus la dépendance est ancienne, plus le sevrage sans accompagnement peut devenir complexe.
Qu’est-ce que l’hypnose apporte ?
L’hypnose est un outil qui va vous accompagner dans votre décision d’arrêter de fumer.
L'hypnose permet d’aller à l’essentiel et tient compte de votre relation avec le tabac et vos habitudes et tout ce qui est associé au tabac pour vous.
Et la sophrologie ?
Grâce à l’apprentissage de techniques de respiration et de détente, la sophrologie vous permet de faire face à l’envie de fumer.
Combien de séances faut-il ?
3 séances suffisent pour vous débarrasser définitivement du tabac.
LES MOTIVATIONS
Cap sur la santé et le bien être : votre tension artérielle et l’oxygénation des cellules commencent à redevenir normales, la perception de l’odorat et le goût votre capacité respiratoire augmente progressivement et oui le souffle , et par conséquent vous diminuez les risques de maladies graves.
La beauté et hygiène de vie :
Votre teint s’éclaircit, les cheveux sont plus éclatants, vos dents sont plus blanches, votre haleine devient agréable.
Arrêter de fumer permet également de préserver votre entourage , et la qualité de vie de ceux qui vous sont chers.
Des économies :
L’arrêt du tabac permet de faire des économies c'est également vous donner d'autres opportunités, des objectifs .
Fumer destresse t-il ?
C'est faux !
Lorsque vous fumez , les battements de votre cœur sont plus rapides et votre tension artérielle augmente ,la nicotine est classée parmi les substances excitantes et non calmantes ,
Alors retrouvez votre calme intérieur et votre confiance en vous.
Grâce à cette méthode que je pratique depuis 3 ans 1/2 .
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